게임을 많이 하면 어떻게 되나요?

과도한 비디오 게임 사용은 뇌가 지속적인 과각성 상태로 활성화될 수 있습니다 . 과각성은 사람마다 다르게 보입니다. 여기에는 주의 집중, 감정 관리, 충동 조절, 지시 따르기, 좌절감을 견디는 데 어려움이 포함될 수 있습니다.

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하루에 게임을 얼마나 하는 것이 괜찮나요?

미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)는 6세 이상 어린이의 경우 수업일에는 60분, 학교가 없는 날에는 2시간을 초과하지 말라고 말합니다. 6세 미만의 어린이는 30분 정도 시간을 보내야 합니다. 또한 부모가 자녀가 플레이하는 게임을 알고 승인하는 것이 적절합니다.

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매일 게임해도 괜찮나요?

비디오 게임을 하면 행동과 뇌 건강 측면에서 몇 가지 이점이 있을 수 있지만 위험이 없는 취미는 아닙니다. 정기적으로 오랜 시간 동안 게임을 하는 것은 신체 건강에 좋지 않으며 사회적 기술을 방해할 수도 있습니다. 활동적인 것은 우리의 전반적인 건강에 중요한 측면입니다.

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하루에 3시간씩 게임하면 안좋나요?

하루에 3시간씩 비디오 게임을 하면 실제로 어린이의 인지 능력에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 컴퓨터 게임을 하는 것은 일반적으로 정신 능력의 향상과 관련된 활동이 아니며 많은 부모는 자녀가 몇 시간 동안 화면을 응시하지 못하도록 하고 싶어합니다.

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10시간의 비디오 게임은 너무 많은가요?

하루에 10~12~15시간은 그리 많지 않습니다. 비디오 게임의 수치적 가치는 너무 높지 않습니다. 귀하의 생활과 책임 전반에 지장을 주지 않는 한, 원하는 만큼 비디오 게임을 플레이할 수 있습니다. 참고로 이것은 TV, 독서, 크로셰 등 모든 취미에 동일합니다.

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타임라인: 비디오 게임을 쉬지 않고 플레이한다면 어떨까요?

얼마나 많은 게임이 건강에 해로운가요?

옥스퍼드 연구에 따르면 매주 15~20시간은 과도하게 플레이되기 시작하고 매주 21시간 이상(매일 3시간)은 웰빙에 해로운 영향을 미치기 시작하는 게임플레이 유형입니다. 그러나 그것 자체는 게임 장애가 아닙니다.

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14세 어린이는 하루에 얼마나 오랫동안 비디오 게임을 해야 합니까?

미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)에서는 화면 기반 엔터테인먼트를 하루에 2시간 이하로 권장합니다. Radesky는 부모가 자녀가 행동이나 숙제에 영향을 주지 않고 비디오 게임을 즐길 수 있는 시간을 지시하는 “미디어 계획”을 세워야 한다고 말합니다.

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게임중독은 몇시간인가요?

게임 중독은 자신의 삶에 심각한 손상을 초래할 수 있는 강박적인 정신 건강 장애입니다. 비디오 게임 중독자는 하루에 10시간 이상 게임을 하며 밤늦게까지 게임을 하는 것이 일반적이며, 많은 사람들이 수면 부족으로 고통 받고 있습니다 2 .

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게임중독은 어떤 모습인가요?

비디오 게임 중독(인터넷 게임 장애)의 징후 및 증상은 다음과 같습니다. 과도한 비디오 게임 플레이로 인해 학교, 직장 또는 가정에서의 업무 수행 능력이 저하됩니다. 게임을 치워버리거나 게임을 할 수 없을 때 슬픔, 불안, 짜증 등의 금단 증상이 나타납니다.

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게임 중독을 멈추는 방법은 무엇입니까?

게임 중독을 끊는 방법
  1. 일일 플레이에 대해 엄격한 시간 제한을 설정하세요.
  2. 침실에서 게임 장치를 제거합니다.
  3. 친구와 가족에게 도움을 요청하세요.
  4. 다른 스트레스 해소 활동을 시도해 보세요.
  5. 게임 중독 치료를 받으세요.

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게임장애란 무엇인가요?

국제질병분류 제11 차 개정판(ICD-11)에서는 게임 장애를 게임에 대한 통제력 저하를 특징으로 하는 게임 행동 패턴(“디지털 게임” 또는 “비디오 게임”)으로 정의하고 있습니다 . 게임에 소요되는 정도까지 다른 활동보다 게임을…

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게이머들은 하루에 얼마나 오래 게임을 합니까?

주당 7.6시간으로 평균 게이머는 매일 평균 1시간 남짓 플레이합니다.

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게임이 뇌에 어떤 영향을 미치나요?

기능적 MRI 뇌 영상 분석에 따르면 하루에 3시간 이상 비디오 게임을 한 어린이는 전혀 게임을 하지 않은 어린이보다 집중력 및 기억과 관련된 뇌 영역에서 더 높은 뇌 활동을 보였습니다.

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5시간 게임은 나쁜가요?

잠재적인 게임 중독은 게임에 소비한 특정 시간으로 정의할 수 없습니다. 대신, 게임이 삶의 다른 측면에 어떻게 영향을 미치는지에 따라 결정됩니다. 하루에 5시간 동안 비디오 게임을 하지만 기분이 좋을 때마다 문제 없이 컨트롤러를 내려놓을 수 있다면 아마도 괜찮을 것입니다.

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프로게이머들은 하루에 얼마나 플레이하나요?

경쟁력 있는 수준에서 성공하려면 플레이어는 매일 자신의 능력을 최대한 발휘해야 합니다. 프로 e스포츠 선수가 되려면 수많은 연습이 필요합니다. 프로 선수들은 매일 거의 8시간 동안 자신이 선택한 게임을 계속해서 연습합니다.

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게임이 정신 건강에 어떤 영향을 미치나요?

게임은 감정 조절 능력을 저하시킵니다.

비디오 게임의 가장 큰 부정적인 영향 중 하나는 감정을 적절하게 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 연구에 따르면 인터넷 게임 장애 진단을 받은 사람들은 공격적이고 우울하며 불안해할 가능성이 더 높습니다.

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비디오 게임은 마약인가?

담배, 술, 마약과 마찬가지로 스크린 타임이나 비디오 게임도 건강과 관계에 해를 끼치고 통제할 수 없을 경우 중독이 될 수 있습니다.

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게임중독은 몇살부터인가요?

게이머로 간주되는 사람의 평균 연령은 35세입니다. 게임 중독자의 평균 연령은 24세입니다. 대부분의 게이머는 평균 연령 18~34세입니다. 전 세계 18세 미만 어린이 및 청소년 중 8%가 비디오 게임에 중독될 수 있습니다.

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비디오 게임 중독의 3가지 증상은 무엇입니까?

비디오 게임 중독의 증상은 다음과 같습니다.
  • 비디오 게임에 열중하고 있습니다.
  • 비디오 게임 사용을 줄이는 데 어려움을 겪고 있습니다.
  • 원치 않는 감정에 대처하는 방법으로 비디오 게임을 사용합니다.
  • 게임 때문에 다른 활동에 대한 관심을 잃습니다.
  • 게임에 얼마나 많은 시간을 소비하는지에 대해 거짓말을 합니다.

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13세 어린이는 얼마나 오랫동안 비디오 게임을 해야 합니까?

자녀의 게임에 명확한 제한을 두십시오. 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)에서는 할당된 시간이 수업일에는 하루 30~60분 미만, 수업이 없는 날에는 2시간 이하여야 한다고 제안합니다.

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일주일에 20시간 게임하는 것이 나쁜가요?

엄청난 인구(Facebook에서만 거의 130만 명)가 주당 20시간의 게임이 중독과 동일하다는 주장을 보았지만 데이터는 이 주장을 뒷받침하지 않습니다. 이 청소년들은 기분이 우울하지 않고, 다른 중독적인 행동을 하지 않으며, 즐거운 사회생활을 누리고 있습니다.

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게임이 건강해질 수 있을까?

게임은 실제로 재미를 가장한 정신 운동입니다. 연구에 따르면 정기적으로 비디오 게임을 하면 뇌의 회백질이 증가하고 뇌 연결성이 향상될 수 있는 것으로 나타났습니다. (회색질은 근육 조절, 기억, 지각, 공간 탐색과 관련이 있습니다.)

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게임을 너무 많이 하면 아이들에게 해로울까요?

그러나 비디오 게임을 너무 많이 하면 문제가 발생할 수 있습니다. 항상 비디오 게임을 하고 있다면 충분한 활동적인 놀이와 운동을 하기가 어렵습니다. 그리고 충분한 운동이 없으면 아이들은 과체중이 될 수 있습니다. 비디오 게임을 과도하게 하면 우정이나 학교 생활과 같은 다른 중요한 것에도 영향을 미칠 수 있습니다.

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남자친구가 비디오 게임을 너무 많이 한다면 어떻게 해야 할까요?

문제가 되지 않게 만드는 방법:
  1. 게임 시간 제한을 함께 설정하고 이를 준수하세요.
  2. 파트너의 불만 사항을 들어보십시오.
  3. 게임에서 당신이 좋아하는 점을 파트너와 공유하십시오.
  4. 함께 대면하는 시간을 더 많이 보내세요.
  5. 함께 플레이할 수 있는 게임을 찾아보세요.
  6. 기억하세요, 당신은 이제 성인입니다.

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비디오 게임을 가져가는 것이 좋은 처벌인가요?

작동하지 않습니까? 그렇지 않다고 말해 보세요! 나쁜 소식을 전하게 되어 죄송합니다. 그러나 비디오 게임, 좋아하는 장난감 등을 빼앗는 검증된 훈육 방법은 대체로 비효율적이며 실제로 비생산적입니다.

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